Витамины обеспечивают хорошее самочувствие, а минеральные элементы даруют нам силы.
Это неоспоримая истина, однако, они (витамины и соли) дают нам с вами намного больше, чем просто хорошее самочувствие. Витамины, минералы, микроэлементы необходимы нашему здоровью, красоте, фигуре. Эти вещества участвуют во всех химических реакциях, происходящих в организме. Читать далее Витамины и минеральные соли: приятно то, что полезно
Весна уже наступила, а тепла пока еще нет. Но вот-вот совсем скоро сойдет снег и начнут распускаться первые листочки на деревьях, расцветут тюльпаны. С первыми весенними теплыми лучами солнца так хочется выглядеть красивой. Однако взглянув на себя в зеркало после затяжной зимы, понимаешь, что к весне я совершенно не готова: бледный цвет лица, ломкие и наэлектризованные волосы, высыпание в связи недостатком витаминов, потрескавшиеся губы… Портрет оставляет желать лучшего. Надо бы поправить свой внешний вид.
Питание и рацион ребенка – самые больные темы в у родителей. Дело в том, что ребенка очень трудно уговорить съесть что-либо полезное и более-менее разнообразное. Чаще всего, дети 3-6 лет питаются очень однообразно и не всегда это здоровая пища. Так малыш может целый день есть только сосиски, или картошку, конфеты или чипсы. А если уговариваем съесть хотя бы кусочек вареной курочки, то мясо обязательно уминается с гарниром – чипсы! В каждой семье все обстоит по-разному, однако в нашем мире, особенно богатом соблазнами, проблема себя не изживает.
Гордой поступью отличаются люди, которые с малых лет уделяли достаточное внимание своей спине. Ведь именно в период с пяти до шестнадцати лет чаще всего возникает такая аномалия как сколиоз.
Искривление позвоночника может привести к тяжелым последствиям: остеохондроз, сердечные заболевания и др. Однако не стоит скорее изучать все опасности, которые нас могут подстерегать при сколиозе. Намного важнее своевременно заботиться о здоровье спины и предотвратить развитие недугов. Читать далее Позвоночник: позаботьтесь об осанке вовремя!
Перечислять последствия переедания даже не стоит. Из самых явных и ощутимых – конечно же, лишний вес, а там и до других серьёзных проблем со здоровьем рукой подать. Куда нужней сконцентрироваться на способах, которые помогут справиться с излишним наполнением желудка.
У каждой девушки есть достоинства и недостатки, в основном мы думаем о том, как исправить последние, но в один ужасный день даже идеальные части тела могут раскапризничаться и испортить нам внешний вид. К чему это я? А вот недавно после сладкого отпуска с неограниченным количеством вкусняшек, ничегонеделанием и полным разгильдяйством по приезду домой я увидела в зеркале вместо любимых ножек и того самого места, где они уже не так зовутся, несколько килограмм апельсинов. Вот так, запросто, без объявления войны, на меня напал целлюлит.
Читать далее Проверено на себе: как избавиться от целлюлита за месяц!
Сегодня более 60% людей страдают хронической, так называемой накопленной усталостью. Речь идет не просто о физическом утомлении, которое мы испытываем после занятий спортом или каких-либо других усилий, но постоянном чувстве усталости, накапливающемся со временем. Эта усталость вызывает общую дисгармонию состояния организма и нередко приводит к различным осложнениям. Ее принято считать заболеванием, которое, в настоящее время, можно диагностировать и лечить.
Читать далее Переутомление – это болезнь, и ее надо воспринимать всерьез