Метка: спорт

Позвоночник: позаботьтесь об осанке вовремя!

позвоночник позаботьтесь об осанке вовремяГордой поступью отличаются люди, которые с малых лет уделяли достаточное внимание своей спине. Ведь именно в период с пяти до шестнадцати лет чаще всего возникает такая аномалия как сколиоз.

 Искривление позвоночника может привести к тяжелым последствиям: остеохондроз, сердечные заболевания и др. Однако не стоит скорее изучать все опасности, которые нас могут подстерегать при сколиозе. Намного важнее своевременно заботиться о здоровье спины и предотвратить развитие недугов. Читать далее Позвоночник: позаботьтесь об осанке вовремя!

Грудь и все, что следует о ней знать

грудь и все, что следует о ней знатьБудучи символом чувственности, грудь является главным козырем женской красоты. Красивая, но и очень хрупкая, она заслуживает особого ухода. Чтобы сохранить красивую грудь, надо стараться избегать некоторых ошибок. Понятно, что активная жизнь женщин подвергает этот деликатный орган тяжелому испытанию. Без соответствующего ухода и элементарных мер предосторожности грудь с возрастом теряет первоначальную форму.

Читать далее Грудь и все, что следует о ней знать

Худеть или не худеть? Или как сделать фигуру идеальной?

худеть или не худетьНовый год и все сопутствующие ему праздники уже прошли, а вы уже начали мечтать о лете… И конечно же, кто из девушек не мечтает об идеальной фигуре? Вот только понятие идеала у каждого разное.

Мы вполне привыкли к тому, что в 21 веке каждая девушка может стать идеалом. В прошлое уже давно ушла мода на тот или иной тип девушек. Но, как известно, на смену старому всегда приходит новое (и не всегда лучшее). И вот в 21-м веке мы создали идеал девушки, который обязательно должен расцениваться по трем критериям: длинные ноги, большая грудь и осиный стан.
Читать далее Худеть или не худеть? Или как сделать фигуру идеальной?

Как сохранить красоту и изящество после рождения ребенка?

как сохранить красоту после рождения ребенкаВаши волосы великолепны, кожа стала более нежной, у вас прекрасный цвет лица, эти благоприятные изменения вполне нормальны во время беременности. Но вот ребенок появился на свет. Теперь постарайтесь стать самой красивой мамой, вернуть себе былое изящество и форму. Ваша основная программа: гимнастика и косметические средства.

Читать далее Как сохранить красоту и изящество после рождения ребенка?

Переутомление – это болезнь, и ее надо воспринимать всерьез

переутомление - это болезньСегодня более 60% людей страдают хронической, так называемой накопленной усталостью. Речь идет не просто о физическом утомлении, которое мы испытываем после занятий спортом или каких-либо других усилий, но постоянном чувстве усталости, накапливающемся со временем. Эта усталость вызывает общую дисгармонию состояния организма и нередко приводит к различным осложнениям. Ее принято считать заболеванием, которое, в настоящее время, можно диагностировать и лечить.

Читать далее Переутомление – это болезнь, и ее надо воспринимать всерьез

Стресс: необходимое зло?

стресс необходимое злоВследствие того, что каждый из нас обладает строго индивидуальными особенностями слуха, зрения и общего восприятия, каждый человек по-своему предрасположен к стрессу. Сразу заметьте, что без стресса жить..нельзя! Он является, прежде всего, механизмом выживания, который подготавливает организм к борьбе или бегству в случае опасности.

Читать далее Стресс: необходимое зло?