Менопауза или климакс

Менопауза или климаксДля многих женщин это настоящая проблема. У большинства этот период вызывает сильные стрессы, множество неудобств, как физиологического, так и психологического характера, а многих он приводит в полное отчаяние. Что делать, как приспособиться к новому состоянию организма?

Читать далее Менопауза или климакс

Аборт – подумаем об этом сейчас

Аборт – подумаем об этом сейчасАборт… Жестокая, аморальная операция. Но вправе ли мы осуждать женщин, идущих на такой отчаянный шаг? Вряд ли. Как вряд ли кто-то из них подвергает себя подобной операции с удовольствием. Не думаю, что для них это проходит бесследно, что, покидая больницу, бледные и измученные, они мечтают вернуться сюда еще раз. Да, риск смертельного исхода операции сведен до минимума, применяется анестезия, но боль остается, невысказанная боль души. Почему так происходит, почему робкий вопрос «а может мы его все-таки оставим» остается без долгожданного ответа? В любом случае, перекладывать всю ответственность на женщину — абсолютно нелогично и жестоко. Читать далее Аборт – подумаем об этом сейчас

Предменструальный синдром: как избежать?

предменструальный синдромЭто происходит ежемесячно. За 10 дней до начала менструации у вас портится настроение, вы становитесь раздражительной, депрессивной, нервничаете по пустякам, быстро устаете и не можете ни на чем сосредоточиться.  Кстати, всего 5% женщин испытывают серьезные проявления предменструального синдрома (ПМС) в очень тяжелой форме, что это сказывается на их работе, личных взаимоотношениях. Большая часть женщин также живет с подобным предменструальным напряжением, но в меньшей степени.

Читать далее Предменструальный синдром: как избежать?

Перепады настроения

хорошее настроениеКак показала жизнь, хорошее настроение мы испытываем очень недолго. Конечно, в отличие от стабильных вещей, например радиоактивных веществ, которым нужно пролежать двадцать тысяч лет, чтобы распасться в сколь-нибудь заметной степени, хорошее настроение способно улетучиться в течение нескольких минут. Так, придя на работу в отличном настроении, вы можете задолго до обеда впасть в уныние.

Читать далее Перепады настроения

Как бороться с депрессией

как бороться с депрессиейЧаще всего жалобы на депрессию и подавленность поступают к врачам осенью и зимой. Основной причиной такого обострения называют отсутствие яркого света, а само заболевание – «сезонной депрессией». Да, именно заболевание: депрессия классифицируется как психическое расстройство, причём одно из самых распространённых. Ставят этот диагноз в том случае, если у пациента наблюдается снижение настроения, ангедония, нарушение мышления и двигательная заторможенность.

Читать далее Как бороться с депрессией