Проблемы оргазма: секреты кульминации

проблемы оргазмаПо данным общенациональных опросов сексологов, только третья часть опрошенных женщин  всегда испытывают оргазм во время полового акта, однако около половины высказались по поводу удовлетворения своей половой жизнью. Следовательно, данный опрос доказывает, что большинство женщин получают большое удовольствие от секса независимо от того, испытывают ли они оргазм или нет. Однако проблемы оргазма иногда имеют место быть в жизни практически каждой женщины.

Как правило, такое явление как оргазм вызывает только приятные ощущения. Они выражаются в резком расслаблении после длительного напряжения и ассоциируются с прыжком в холодный водопад после долгой и изнурительной жары. С точки зрения физиологии, подобное напряжение связано с притоком крови к половым органам, который возникает при возбуждении. В пик удовольствия мышцы влагалища женщины быстро сокращаются, что приносит особое наслаждение. Однако нужно сказать, что здесь очень большую роль играет мозг женщины, то, что она думает в этот момент, видит, представляет. Такая совокупность испытуемых ощущений и чувств помогает женщине достичь оргазма намного быстрее и испытывать его много раз.

Как достичь пика удовольствия

Тем не менее, согласно статистике около 17 % женщин не могут достичь оргазма по тем или иным причинам. При отсутствии серьезного заболевания, женщина может испытывать оргазм и даже не один раз. В большинстве случаев проблемы оргазма у женщины возникают по причине психологических нарушений. Это могут быть разного рода комплексы, неопытность, стрессовое состояние женщины, депрессия. Специалисты утверждают, что все эти причины можно устранить, наблюдая и работая над собой.

Отпустите себя. Зачастую, причиной отсутствия оргазма может стать воспитание женщины, когда ей с детства внушали, что это плохо и стыдно. В подобной ситуации необходимо преодолеть себя, расслабиться и дать себе в некотором роде «разрешение». Постарайтесь убедить себя, что вы уже вполне взрослая женщина и можете себе позволить получать удовольствие.

Познавайте саму себя. Чтобы достичь оргазма, нужно довести себя до сильного возбуждения. А для этого необходимо выяснить, что именно вас возбуждает. Для начала остановитесь на своем теле, постарайтесь исследовать его, уединившись и расслабившись. Лаская себя, определите зоны, которые вызывают у вас особо приятные ощущения, какого характера прикосновения вам больше нравятся.  Чем чаще вы будете заниматься изучением и стимуляцией своего тела, приводя себя в высокую степень возбуждения, тем у вас больше шансов добиться оргазма. Испытав оргазм, вы почувствуете сильное сердцебиение и очень часто сокращение мышц вашего влагалища.проблемы оргазма

Обсуждайте с партнером.  Как только вы поймете, что вам приятно и какие ласки вам больше нравятся, расскажите об этом своему партнеру. Вообще, старайтесь всегда обсуждать с партнером ваши взаимоотношения. Ведь неразрешенные проблемы и разного рода недомолвки могут негативно сказываться на вашей половой жизни. Поэтому постарайтесь изучить друг друга как можно лучше, это поможет вам достичь большего наслаждения.

[ad]

Поищите новые позы. В большинстве случаев, женщины испытывает оргазм при интенсивной стимуляции клитора, поэтому подберите позы, при которых вы будете испытывать приятные ощущения на ваших эрогенных зонах. Так, очень подходит поза, когда женщина сверху, если вы достигаете оргазма при стимуляции клитора.

Некоторые женщины имеют очень чувствительные стенки влагалища, именно от стимуляции которых она может испытывать оргазм. В таких случаях подходит поза, когда партнер входит сзади.

Устраняйте депрессию. Сегодня уже доказано, что депрессия это болезнь. Поэтому не запускайте ее, поскольку она может очень сильно навредить вашей половой жизни и повлечь за собой более серьезные расстройства. В таких ситуациях достаточно отдохнуть и поработать над собой (при более тяжелых формах посетить психиатра), и тогда данное расстройство будет излечено. А активная половая жизнь будет только способствовать выздоровлению, поскольку после секса у женщины происходит выброс эндорфинов (гормона счастья).

Таким образом, проблемы оргазма весьма разрешимы. Главное не бояться ими заняться, а познать себя и причины, мешающие достичь пика удовольствия!