Красивые ноги – шаг за шагом

Красивые ноги – шаг за шагомПочему мы так часто пренебрегаем самыми элементарными правилами ухода за ногами? А ведь это совсем несложно. Достаточно принять к сведению несколько рекомендаций и уделить чуточку внимания своим ногам.

Итак, внимательно  отнеситесь к проблеме выбора обуви. Хорошая обувь, прежде всего, призвана обеспечивать правильное положение стопы, задник должен хорошо облегать пятку, иначе стопа начинает «плавать» в обуви, и вы натираете себе мозоли. Нога должна «дышать», поэтому старайтесь носить обувь только кожаную или из натуральных материалов. Даже самая ультрамодная и дорогая модель еще не гарантирует комфорт, поэтому главным критерием в выборе обуви является ее удобство.

Тем из вас, кому повезло с педикюршей, беспокоиться не о чем. Достаточно наведываться к ней раз в три месяца. Она «почистит» пятки, снимет мозоли, подрежет, подпилит, намажет ногти лаком. Сделает массаж каждого сустава, каждой косточки… Но если педикюрша — не первый сорт и после процедуры вы еле-еле доковыляли до дома, то придется заняться собой самостоятельно. До сих пор считалось, что горячие ванны — это идеальное средство для ухода за ногами, но это заблуждение. Горячая вода может способствовать варикозному расширению вен, поэтому она должна быть теплой. Сделайте 10-15 минутную теплую ванночку с солью или любым другим смягчающим средством. Помассируйте каждый палец, подошву по центру, основание пальцев ног, щиколотки и подъем. Теперь потрите подошвы пемзой или воспользуйтесь специальной машинкой для удаления омертвевшей кожи. Неплохо протереть огрубевшие пятки корочкой лимона. Подрежьте и подпилите ногти, нанесите питательный состав и покройте слоем лака. Желательно пользоваться светлыми тонами или же лаком тон в тон цвету, который вы нанесли на ногти рук. После такого фундаментального ухода в течение десяти-пятнадцати дней вы можете ограничиваться простым мытьем ног и легким массажем. Но не забывайте каждый вечер смазывать ноги специальным смягчающим кремом.Красивые ноги – шаг за шагом

 Многие из нас страдают различными формами  грибковых заболеваний ног. Против них успешно применяется множество дезинфицирующих средств. Однако лучше всего проводить лечение под наблюдением врача. Одно из самых неприятных и, в то же время, распространенных явлений — гипергидроз, то есть повышенная потливость ног. Чтобы избавиться от этого заболевания, следует регулярно применять присыпку, в состав которой входят тальк, окись цинка, борная кислота, квасцы и танин.

Теперь поговорим о том,  очень существенно отражается на вашем внешнем виде — об эпиляции. Ноги, покрытые темными волосами, отнюдь не считаются признаком страстной натуры наоборот — они вызывают отталкивающее впечатление. Сейчас изобретено так много различных средств для удаления чрезмерной растительности, что можно забыть о бритве, использование которой зачастую вызывает покраснения и порезы. Но если вы еще не успели обзавестись эпилятором, то наиболее эффективным способом эпиляции в домашних условиях является горячий воск. Красивые ноги – шаг за шагомВолоски удаляются с корнем, на поверхности кожи не остается никаких следов, и проходит почти месяц, прежде чем они вырастают снова. Как это делается? Очень просто! В небольшой посуде растопите специальный очищенный пчелиный воск, который вы можете приобрести в аптеке либо в косметическом салоне. Разогрейте, но не доводите воск до кипения, чтобы не обжечь кожу. Затем кисточкой нанесите состав на ногу в направлении, противоположном росту волос. Через несколько секунд прижмите к воску хлопчатобумажную ткань и отделите его одним сильным движением. Естественно, в косметических салонах эта операция менее болезненна, чем в домашних условиях, но не всегда по карману. Кстати, некоторые женщины с успехом заменяют воск раствором из лимонного сока и сахара. Что Since the games are not legal in the US, many operators go overseas to locate jurisdictions that allow on-line casino games. касается использования депиляционных кремов, то они избавляют от волос ненадолго, зато эта процедура совершенно безболезненна. Главное условие — не наносить крем на раздраженный участок кожи. Если у вас есть время и вы располагаете средствами -попробуйте пройти курс электроэпиляции.

[ad]

Тяжелые и уставшие ноги… Нет сил пройти  даже несколько метров, лишний шаг — трагедия. К концу рабочего дня ноги невыносимо болят, даже если у вас «сидячая» работа. Причины этого недостатка самые разные. Это может быть связано с нарушением артериального кровообращения, варикозным расширением вен, нарушением функций желез внутренней секреции. «Тяжелые» ноги — это, зачастую, первый признак множества заболеваний, например, тромбофлебита, полиартрита или ревматизма. Следует очень внимательно относиться к таким симптомам, как отеки ног, возникновение сине-красной сеточки сосудов на ногах.

Красивые ноги – шаг за шагомСтатистика показывает, что сегодня очень много женщин сталкивается с проблемами ног, а в частности зафиксированы жалобы на варикозное расширение вен, отечность или излишнюю полноту. Тем не менее, врачи утверждают, что высокий каблук не виновен в вышеперечисленных заболеваниях. Как правило, обувь на высоком каблуке не могут носить женщины, у которых уже нарушено кровообращение. А вот полные ноги являются, чаще всего, следствием слабых и больных сосудов. Поэтому в подобных ситуациях очень важно делать профилактические процедуры: принимать витамины С и Р, носить компрессионные колготки или чулки, принимать контрастный душ. Все эти меры укрепляют стенки кровеносных сосудов и делают их более эластичными. Бить тревогу и расстраиваться имеет смысл только в том случае, если полнота ног возникла в результате каких-либо отклонений в здоровье организма. Полные ноги сравнительно легко поддаются коррекции с помощью массажа. Попробуйте улучшить форму ног, выполняя специальные упражнения. Носите удобную и красивую обувь и, желательно, темные колготки. Избегайте сапог с облегающим голенищем, слишком высоких каблуков — для полных ног идеально подходят туфли на широком устойчивом каблуке. Следите за своей походкой. Это может сделать ваши ноги оптически более стройными. Готовясь к празднику, Вы можете, не стесняясь, нанести макияж на ноги. Подтяните внутреннюю часть голени крем- пудрой, а на подъем нанесите темные румяна (только не перестарайтесь — макияж должен быть незаметен). Нанесите коричневые тени на ямочки на коленях и крем-пудру до основания ног. Смуглые ноги всегда выглядят стройнее.

Таким образом, мы понемногу коснулись всех проблем, связанных с уходом за ногами. Природа не всегда бывает справедлива с нами. Но правильно и регулярно ухаживая за ногами, мы можем сделать их красивыми и здоровыми.