Как пережить развод

Как пережить разводРазвод – это стресс для обоих супругов, какими бы ни были его причины: супружеская измена, сексуальная неудовлетворенность или обычное несходство характеров. Особенно остро этот период в жизни переживает женщина. Кажется, что жизнь потеряла смысл, появляется боязнь остаться одной. Одни ругают уже бывшего мужа, приписывая им даже те грехи, которые те не совершали, другие винят себя. Одни бьются в истерике, начинают искать утешение в алкоголе, перестают следить за собой, другие делают вид, что ничего страшного не произошло, стараются улыбаться окружающим, подавляя боль в душе.

 Психологи считают, что не стоит все «держать в себе», так как это в будущем может сказаться на вашем здоровье. Позвольте себе пострадать! Вспомните фразу: «Поплачь, и тебе сразу станет легче!». Как пережить разводНо плакать нужно не на работе, не в транспорте, то есть не в общественных местах, а дома, чтобы никто не видел, тем более дети. Можете поплакать, уткнувшись в плечо подруге или маме. Это самые близкие люди, они всегда поддержат и поймут. Из «мокрого» стресса люди выходят довольно быстро. Все проходит – эта мудрость царя Соломона особенно хороша, когда дело касается неприятностей. И вот теперь нужно начинать строить новую жизнь! Главное в этот период — не оставаться в одиночестве, иначе депрессия вас не отпустит. Почаще посещайте театры, выставки, знакомьтесь с интересными людьми, проводите время в веселых компаниях – это поможет вам отвлечься и на время забыть о потере. Займитесь любимым делом. Как пережить разводВозможно, у вас были мечты, от которых вы когда-то отказались из-за семьи. Старайтесь хорошо выглядеть, и увидите, что у вас появятся новые поклонники, которые ничем не хуже вашего бывшего мужа. Как можно реже встречайтесь с бывшим супругом, чтобы не бередить рану.

[ad]

 Со временем вы обнаружите, что боль потери постепенно начинает утихать. Вы все реже вспоминаете о прошлом, перед вами открываются интересные перспективы, жизнь обретает новый смысл. Возможно, вы начнете осмысливать причины вашего развода. Если придете к выводу, что причина в нем, его характере, поведении, то в будущем вы не рискуете наступить на одни и те же грабли. Но, возможно, в этом есть и ваша вина. Не бойтесь это осознать. Не ругайте себя за ошибки, а просто проанализируйте чего не стоит делать в будущем. И ни в коем случае не расстраивайтесь, что прошло. Лучше улыбнитесь тому, что это было! И когда вы будете вновь готовы впустить в свое сердце любовь, она не заставит вас долго ждать.