Грудь и все, что следует о ней знать

грудь и все, что следует о ней знатьБудучи символом чувственности, грудь является главным козырем женской красоты. Красивая, но и очень хрупкая, она заслуживает особого ухода. Чтобы сохранить красивую грудь, надо стараться избегать некоторых ошибок. Понятно, что активная жизнь женщин подвергает этот деликатный орган тяжелому испытанию. Без соответствующего ухода и элементарных мер предосторожности грудь с возрастом теряет первоначальную форму.

Лифчик: необходимая защита

Большая у вас грудь или маленькая, лифчик необходим для того, чтобы грудь оставалась крепкой. Не выбирайте слишком большой лифчик или чересчур тесный. В первом случае ваша грудь не будет поддерживаться, во втором – она будет сжата, в результате чего ухудшится циркуляция крови. Выбирайте подходящую модель, облегающую форму вашей груди. Обратите внимание также на косточки, которые могут повредить волокнам кожи. Если у вас маленькая грудь и летом вы не хотите носить лифчик, старайтесь все же не делать это слишком часто. Но главное – не занимайтесь спортом без лифчика.грудь и все, что следует о ней знать

Немного гимнастики: это помогает

Как было отмечено выше, только от кожи зависит состояние груди. Несколько ежедневных упражнений помогут поддерживать тонус кожи и, следовательно, тонус груди. Сделайте  раза по 20 сжатий ладоней на уровне груди. Затем встаньте перед зеркалом  и сделайте большие гримасы, это тонифицирует вашу шею!

Массаж груди

Старайтесь всегда массировать грудь кругообразно, online casino но не слишком жестко. Если вы хотите воспользоваться массажным кремом, перед этим лучше принять душ. Обмойте грудь сначала теплой, а затем терпимо холодной водой, так вы укрепите ее. И избегайте горячих ванн.

Кремы

Обладательницам мягких грудей косметологи советуют пользоваться укрепляющими кремами. Составленные в основном на базе стимулирующих субстанций, они помогают укрепить грудь, теряющую упругость. Некоторые кремы помогают также увеличить слишком маленькие груди. При ежедневном использовании эти препараты позволяют значительно улучшить кожный покров. Таким образом кожа укрепляется и приобретает большую эластичность. Результат будет весьма убедителен: грудь укрепляется, и значит, становится более красивой.грудь и все, что следует о ней знать

Худейте осторожно

Будьте очень внимательны, соблюдая режим похудения. И если вы страдаете переизбытком веса и хотите убрать лишние килограммы, то решайте проблему серьезно и грамотно. Самое худшее: следовать режиму «йо-йо», то есть похудеть и, не стабилизировав потерю веса, снова потолстеть. В результате этого кожа растягивается, и грудь теряет свою форму. Отсюда вывод: худейте постепенно. В этом вам помогут новые методы и продукты для похудения, которые позволяют терять вес безболезненно, постепенно и, главное, стабилизируют нужный вам вес.

[ad]

Солнце может быть опасным

В некоторых странах сейчас стало модным принимать солнечные ванны без верхней части купальника. Топлесс опасен для груди или, по меньшей мере, для кожи груди. Поскольку кожа груди является особенно хрупкой, солнце сушит ее, лишая эластичности. Лучший совет: надевайте купальник ради защиты. Если же вы, несмотря ни на что, неисправимая поклонница топлесса, то для предосторожности намажьте грудь защитным кремом.

Спорт: меры предосторожности

Слишком интенсивные виды спорта, такие, как конный спорт или аэробика, могут травмировать грудь. Они провоцируют резкие движения, которые могут поломать волокна кожи. Но если вы ими занимаетесь, то наденьте лифчик для поддержки. И напротив, плавание или гимнастика очень хорошо воздействуют на грудные мускулы и мускулы шеи, укрепляя при этом кожу вокруг груди. Это помогает поддерживать ее в наилучшей форме.

Таким образом, следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы сможете укрепить и сделать свою грудь красивой, упругой и чувственной. Главное, следите за здоровьем и формой груди постоянно!