Жжение при мочеиспускании. Первая помощь

Жжение при мочеиспускании. Первая помощьПрактически каждая женщина хотя бы раз в жизни испытывала чувство жжения и дискомфорта в области уретры. У кого-то это было резкое воспаление мочевых путей, сопровождающееся резкой болью, резями и жжением при мочеиспускании, частыми позывами к нему при минимальных порциях выделяемой за один раз мочи, а также появлением в ней крови. У других женщин воспаление уретры или мочевого пузыря может протекать бессимптомно.

Читать далее Жжение при мочеиспускании. Первая помощь

Все, что следует знать, отправляясь в отпуск

Все, что следует знать, отправляясь в отпускОтпуск существует для того, чтобы отдыхать. Вдали от суеты и забот мы расслабляемся и забываем обо всем! Но как раз для обеспечения этого самого покоя необходимо помнить несколько важных правил  и нехитрых приемов для предупреждения всевозможных болячек, знать, как их лечить в том случае, если вам все же не повезло. Ведь долгожданный отпуск бывает, как правило, только раз в году и, поэтому, надо постараться его не испортить. Читать далее Все, что следует знать, отправляясь в отпуск

Молочница влагалища – ведем активную борьбу

Молочница влагалища – ведем активную борьбуМногие женщины хотя бы раз в жизни болели самым распространенным воспалением слизистой – молочницей. Дело в том, что влагалищная среда женщины очень хрупкая система, которая может дать сбой при малейшем внешнем воздействии. Как правило, влагалище женщины заселено разного рода микроорганизмами. Среди них есть и дрожжеподобные грибы рода Кандида беловатая. Эти грибы могут начать размножаться вследствие приема антибиотиков или  частого и обильного употребления спиртных напитков. Провоцируют их развитие также эндокринные нарушения, хроническое переутомление, стрессы, можно заразиться грибком и при половом контакте.

Читать далее Молочница влагалища – ведем активную борьбу

Низкая самооценка: растите в собственных глазах

Низкая самооценка: растите в собственных глазахНизкую самооценку может выявить у себя любой человек на определенном этапе своей жизни. И люди с заниженной самооценкой прекрасно знают то неприятное чувство и навязчивые мысли о том, что они что-то не умеют делать, что их не за что ценить. При этом никакие достижения и победы не могут их переубедить и настроить мыслить позитивно. Мы можем быть прекрасными женами, подругами, знатоками своего дела, профессионалами, но при этом недооценивать себя.

Читать далее Низкая самооценка: растите в собственных глазах

Как бороться с бессонницей

Как бороться с бессоницейМногие из нас жалуются на плохой сон. Причин для этого предостаточно: стрессы, депрессия и постоянное напряжение современной жизни. К счастью, есть также немало способов для борьбы с этим недугом.

Вообще, бессонница это, прежде всего, жалобы на плохой сон. Причины могут быть самыми разнообразными, так как существует несколько видов бессонницы. Читать далее Как бороться с бессонницей

Как справиться с перееданием: простые способы

как справиться с перееданиемПеречислять последствия переедания даже не стоит. Из самых явных и ощутимых – конечно же, лишний вес, а там и до других серьёзных проблем со здоровьем рукой подать. Куда нужней сконцентрироваться на способах, которые помогут справиться с излишним наполнением желудка.

  Читать далее Как справиться с перееданием: простые способы

Предменструальный синдром: как избежать?

предменструальный синдромЭто происходит ежемесячно. За 10 дней до начала менструации у вас портится настроение, вы становитесь раздражительной, депрессивной, нервничаете по пустякам, быстро устаете и не можете ни на чем сосредоточиться.  Кстати, всего 5% женщин испытывают серьезные проявления предменструального синдрома (ПМС) в очень тяжелой форме, что это сказывается на их работе, личных взаимоотношениях. Большая часть женщин также живет с подобным предменструальным напряжением, но в меньшей степени.

Читать далее Предменструальный синдром: как избежать?

Перепады настроения

хорошее настроениеКак показала жизнь, хорошее настроение мы испытываем очень недолго. Конечно, в отличие от стабильных вещей, например радиоактивных веществ, которым нужно пролежать двадцать тысяч лет, чтобы распасться в сколь-нибудь заметной степени, хорошее настроение способно улетучиться в течение нескольких минут. Так, придя на работу в отличном настроении, вы можете задолго до обеда впасть в уныние.

Читать далее Перепады настроения

Как бороться с депрессией

как бороться с депрессиейЧаще всего жалобы на депрессию и подавленность поступают к врачам осенью и зимой. Основной причиной такого обострения называют отсутствие яркого света, а само заболевание – «сезонной депрессией». Да, именно заболевание: депрессия классифицируется как психическое расстройство, причём одно из самых распространённых. Ставят этот диагноз в том случае, если у пациента наблюдается снижение настроения, ангедония, нарушение мышления и двигательная заторможенность.

Читать далее Как бороться с депрессией

Антицеллюлитная диета. Да здравствует здоровье!

антицеллюлитная диетаСегодня проблема целлюлита и избыточного веса очень актуальна среди женщин. Как правило, приобретает данная проблема болезненный характер, когда все ваши попытки и усилия ее разрешить потерпели крах. Но дело в том, что чаще всего мы забываем, что проблема целлюлита как таковая представляет собой целый комплекс  проблем, которые необходимо решать рядом методов, воздействующих комплексно на весь организм. Читать далее Антицеллюлитная диета. Да здравствует здоровье!