Сегодня боли в спине испытывают как мужчины, так и женщины, причем одинаково часто. Тем не менее, у мужчин спина начинает болеть лишь в случае тяжелой физической работы, выражающейся в подъеме тяжестей и длительной нагрузке на позвоночник. У женщин дело со спиной обстоит гораздо сложнее. В первую очередь, спина женщины начинает болеть от длительного сидения, это касается работников умственного труда. Во-вторых, рождение и воспитание детей тоже создают серьезную нагрузку на позвоночник. Особенно трудно переносится период, когда ребенок начинает ходить, поскольку женщине часто приходится наклоняться и поднимать ребенка с пола. Не будем говорить уже о ситуациях, когда с ребенком на руках необходимо еще взять пару сумок или коляску. Все вышеперечисленное очень сильно подрывает здоровье женской спины, приводит к перенапряжению мышц, а порой даже к развитию болезней позвоночника, например, остеохондроза. Так что, научиться бороться с болью в спине – это наша первоочередная задача. Читать далее Спина на больничном