Депрессия: лечить не слабость, а болезнь

Если вы бываете подавлены, не можете ни спать, ни на чем сосредоточиться, готовы спать по 18 часов в сутки, очень трудно встаете по утрам, то знайте, что вы не одиноки. Сегодня много людей, которые пребывают в подобном состоянии, которое специалисты здоровья именуют депрессией. Причем они характеризуют такое состояние не как слабость и переутомление, а именно … Читать далее Депрессия: лечить не слабость, а болезнь

Витамины и минеральные соли: приятно то, что полезно

Витамины обеспечивают хорошее самочувствие, а минеральные элементы даруют нам силы. how to get your ex girlfriend back Это неоспоримая истина, однако, они (витамины и соли) дают нам с вами намного больше, чем просто хорошее самочувствие. Витамины, минералы, микроэлементы необходимы нашему здоровью, красоте, фигуре. Эти вещества участвуют во всех химических реакциях, происходящих в организме.

Как бороться с осенней депрессией?

Часто жить в гармонии с природой бывает так же трудно, как и с любимым человеком. Капризы погоды и сезонные изменения в окружающем мире иногда способны серьёзно испортить  не только настроение, общее самочувствие, но и в конечном итоге загнать в депрессию. Однако тот, кто предупреждён – вооружён, значит, всегда можно если и не избежать, то хотя … Читать далее Как бороться с осенней депрессией?

Эта жуткая усталость

«Устал — отдохни! Скушай «Сникерс», — советует ненавязчивая ре­клама. Если бы все было так просто. По словам врачей, жалобы пациен­тов на усталость стали такими частыми, что ставят в тупик. Попробуй, пойми сразу, ведь причиной ее мо­жет быть все, что угодно — от мало­кровия до СПИДа. У людей столько забот и тревог, что, даже если у … Читать далее Эта жуткая усталость

Как пережить развод

Развод – это стресс для обоих супругов, какими бы ни были его причины: супружеская измена, сексуальная неудовлетворенность или обычное несходство характеров. Особенно остро этот период в жизни переживает женщина. Кажется, что жизнь потеряла смысл, появляется боязнь остаться одной. Одни ругают уже бывшего мужа, приписывая им даже те грехи, которые те не совершали, другие винят себя. … Читать далее Как пережить развод

Как бороться с бессонницей

Многие из нас жалуются на плохой сон. Причин для этого предостаточно: стрессы, депрессия и постоянное напряжение современной жизни. К счастью, есть также немало способов для борьбы с этим недугом. Вообще, бессонница это, прежде всего, жалобы на плохой сон. Причины могут быть самыми разнообразными, так как существует несколько видов бессонницы.

Перепады настроения

Как показала жизнь, хорошее настроение мы испытываем очень недолго. Конечно, в отличие от стабильных вещей, например радиоактивных веществ, которым нужно пролежать двадцать тысяч лет, чтобы распасться в сколь-нибудь заметной степени, хорошее настроение способно улетучиться в течение нескольких минут. Так, придя на работу в отличном настроении, вы можете задолго до обеда впасть в уныние.

Как бороться с депрессией

Чаще всего жалобы на депрессию и подавленность поступают к врачам осенью и зимой. Основной причиной такого обострения называют отсутствие яркого света, а само заболевание – «сезонной депрессией». Да, именно заболевание: депрессия классифицируется как психическое расстройство, причём одно из самых распространённых. Ставят этот диагноз в том случае, если у пациента наблюдается снижение настроения, ангедония, нарушение мышления … Читать далее Как бороться с депрессией

Переутомление – это болезнь, и ее надо воспринимать всерьез

Сегодня более 60% людей страдают хронической, так называемой накопленной усталостью. Речь идет не просто о физическом утомлении, которое мы испытываем после занятий спортом или каких-либо других усилий, но постоянном чувстве усталости, накапливающемся со временем. Эта усталость вызывает общую дисгармонию состояния организма и нередко приводит к различным осложнениям. Ее принято считать заболеванием, которое, в настоящее время, … Читать далее Переутомление – это болезнь, и ее надо воспринимать всерьез

Проблемы оргазма: секреты кульминации

По данным общенациональных опросов сексологов, только третья часть опрошенных женщин  всегда испытывают оргазм во время полового акта, однако около половины высказались по поводу удовлетворения своей половой жизнью. Следовательно, данный опрос доказывает, что большинство женщин получают большое удовольствие от секса независимо от того, испытывают ли они оргазм или нет. Однако проблемы оргазма иногда имеют место быть … Читать далее Проблемы оргазма: секреты кульминации